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破壁机食谱大全(3)

浏览:123 发表时间:2020-07-22 15:01:22

(29)料理机食谱-柑橘卷心菜汁

材料:柑橘1个,要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜,再加上1根香菜。

做法:将它们依次放到料理机里榨汁。

功效:果你的抵抗力比较差,那它就比较适合你了。

(30)料理机食谱-西红柿柠檬汁

材料:西红柿1个,柠檬1/2个。

做法:先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。

功效:可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化。

(31)料理机食谱-菠萝苦瓜仙女果汁

材料:菠萝1/5个,苦瓜1/2条,仙女果3个。

做法:将它们依次榨汁,搅拌后就可以饮用了。

功效:适合于痤疮性皮肤,同时还可以美白肌肤,缓解疲劳。

(32)料理机食谱-橘子甜汁

功效:柑橘类水果含有丰富的维生素C,对于美白有明显效果,是绝佳的美容圣品。

用料:橘子3个,胡萝卜一根。

做法:1.胡萝卜洗净,去头尾,切成长条,放入料理机中榨纯汁待用。2.橘子去皮,剥成小瓣,放入料理机中榨汁。3.两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

心得:最好在晚上饮用,以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝,否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。

(33)料理机食谱-玫瑰果茶

功效:玫瑰花性温微酸,可使肌肤润泽美白,增进血液循环,消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料,帮助消化吸收,促进气血健康。

用料:新鲜西芹1支,干燥玫瑰花若干朵,柳橙1个,蜂蜜1大匙。

做法:1.柳橙洗净对切,去皮榨汁,待用。2.西芹洗净切段,在开水中略烫,榨汁,倒入柳橙汁中搅拌。3.干玫瑰花用温水泡开,撒在果汁中。4.加入蜂蜜即可饮用。

(34)料理机食谱-菠萝芹菜汁

功效:它比较适合想美白的朋友。

材料:取菠萝1/4个,芹菜1/2段,再加上1/2个西红柿。

做法:1.菠萝切成小块,将之放到料理机里榨汁。2.西芹洗净切段,在开水中略烫,榨汁,倒入菠萝汁中搅拌。

(35)料理机食谱-猕猴桃菠萝汁

功效:猕猴桃是公认的“维C之王”,有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用,还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。

用料:猕猴桃1个,菠萝100克,冰块若干,冷开水50毫升。

做法:1.菠萝切块榨汁,待用。2.猕猴桃对开切,用汤匙挖出果肉,放入料理机中,加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀,即可饮用。

(36)料理机食谱-番茄柠檬汁

功效:夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。

材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

做法:1.将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌。2.最后加上柠檬汁和冰块即可。

(37)料理机食谱-柳橙凤梨汁

功效:本品是维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

材料:主料:凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个。副料:柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

做法:1.柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。2.柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜

(38)料理机食谱-柳橙菠萝汁

原料:柳橙2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个。

做法:1.将菠萝和苹果去皮,去核,分别放入料理机,榨出纯汁。2.再将柳橙、柠檬挤出汁。3.最后四种水果汁混合均匀即可。

(39)料理机食谱-猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水250毫升。

做法1.菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。2.猕猴桃、苹果去皮,切片。3.将三种水果加水打成果汁。4.加入适量蜂蜜即可。

 

 

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