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破壁机食谱大全(7)

浏览:125 发表时间:2020-07-22 15:03:58

(80)料理机食谱-茴香黄瓜汁

原料:1头茴香,1/2根黄瓜,2个胡萝卜

做法:用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。

功效:这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁,喝起来像法国佩诺茴香酒!如果你觉得不够甜,可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥,同时提高免疫系统功能,这是一道理想的蔬菜汁。

(81)料理机食谱-红萝卜苹果芹菜汁

做法:1.红萝卜去叶,切成可放入料理机的大小,苹果也做同样处理。2.芹菜的须根,并整理成束,折弯曲。3.在料理机容器内先放入冰块。4.红萝卜和芹菜放入料理机榨汁,接着再放入苹果一起榨汁。5.调味上以咸味为宜,也可加入少许柠檬汁。

功效:功能保护眼睛帮助消化便秘

(82)料理机食谱-红萝卜苹果汁

材料:冰块及柠檬适量

做法:1.去除苹果果核后,切成可放入料理机的大小,先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。2.冰块放进料理机容器内,有助于防止果汁起泡。3.红萝卜和苹果放入料理机压榨成汁。4.柠檬汁滴入做好的果汁中。

功效:功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙

(83)料理机食谱-桃子汁蜂蜜(或黑砂糖)牛奶(或豆浆)冰块

做法:1.剥掉桃子皮,削下果肉。2.在牛奶加入蜂蜜,用果汁机搅拌,然后加进冰块,继续搅拌。3.把削下的果肉放进牛奶中,搅拌约3 0-4 0秒。要注意的是,如果搅拌过久,会产生很多的泡沫。4.桃子汁和其它果汁一样,加上少许柠檬汁,味道会更好。功效:功能整肠作用美容效果

(84)料理机食谱-苹果小黄瓜柠檬汁(冰块)

做法:1.苹果去核后,切成可放入料理机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。2.冰块放进料理机容器内。3.首先把柠檬放入料理机,压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入料理机,挤压出汁液。4.调味上,以咸味为宜。

功效:功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用

(85)料理机食谱-鲜奶西瓜汁

原料:西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克,冰块(备用,依就餐人数而定)。

做法:西瓜瓤切块,放入料理机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。

功效:醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

(86)料理机食谱-西瓜柠檬汁

原料:西瓜适量,柠檬一个,糖四茶匙红葡萄酒半杯。

制作:柠檬挤汁,瓜取汁,加其它入西瓜蓝或玻璃容器入冰。

(87)料理机食谱-凤梨姜汁

原料:干姜水70毫升,凤梨汁60毫升,糖一茶匙,碎冰半杯,香蕉一片。

制作:凤梨汁及糖入杯,搅拌后入干姜水。香蕉片饰。

(88)料理机食谱-芹菜苹果汁

原料:芹菜200g,苹果一个,柠檬半个,糖两餐匙。

制作:芹菜切小块,苹果去皮柠檬取汁与前同入果汁机搅打滤入加冰杯。

(89)料理机食谱-香蕉葡萄汁

原料:香蕉半支,葡萄汁1。5盎司,糖粉十克,干姜水2盎司。碎冰半杯。

制作:香蕉、葡萄汁、糖粉入果汁机搅打,加冰入杯入干姜水、

(90)料理机食谱-凤梨椰橙汁

原料:橙半个、凤梨汁一餐匙、椰汁一茶匙、碎冰半杯,柠檬、橙各一片。

制作:橙去皮入果汁机入凤梨及椰汁搅打,滤入加冰杯。

(91)料理机食谱-奶油橙汁

原料:浓缩橙汁1盎司、浓缩草莓汁1/4盎司,蛋黄一个,糖粉一茶匙,奶油半盎司,碎冰半杯。

制作:全部加入果汁机搅打入杯。

(92)料理机食谱-金色柠檬

原料:柠檬半个,蛋黄一个,糖一茶匙,碎冰1/4杯,苏打水。

制作:挤汁与蛋黄及糖入果汁机搅打。加冰入杯入苏打。

(93)料理机食谱-香瓜冰饮:

原料:香瓜50g,香瓜汁1。5盎司,冰块3-4块,苏打适量,冰淇淋一球。

制作:香瓜切碎与香瓜汁搅打入加冰杯,入苏打,冰淇淋浮其上

其他小吃:

1、番茄冰沙番茄,冰块1杯,蜂蜜4勺

1.将番茄洗净,切开,先去蒂再改刀切片,将籽剔除,切小丁,放入果汁机内;2.加入冰块和调叶料打匀,看到两者融合时,即可盛出食用。

小提示:(1)、因为冰沙无法过滤,所以要先将籽剔去再打,免得颗粒残留。(2)、假如冰块太少无法打成冰沙的话,可以再酌量添加直到浓成沙为止,但果糖也要增加否则会不够甜。

2、番茄果冻番茄汁,琼脂,白砂糖

1、番茄汁加白糖煮至糖熔化,放至稍凉;2、明胶用半杯温水溶解后,和番茄汁拌匀,倒入模型内待冷却;3、待其凝固,即可倒扣出食用.

小提示:1、是喜欢有造型,可用模型,否则也可以直接倒在盘子上,待凝固后再切小块,或将番茄中间掏空当作模型,让番茄汁凝固后切成片。2、明胶是让番茄汁凝固的一种果胶,口感柔软有弹性是制作果冻的必需品。

3、适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是:芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等各适量。制作方法是将以上水果洗净去皮切块、将蔬菜洗净切段,一同用搅汁机搅汁,用蜂蜜调味饮用,每日1次。服用果菜汁的最佳时间是早晨起床后,或饭前半小时空腹服用。坚持饮用可收到神奇的美容健体功效,并有润肠通便及去除体味的作用。

4、.黄瓜汁黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,黄瓜汁还能增强人的记忆力。

建议:黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,还是款较理想的减肥饮品,饮用黄瓜汁最好不添加任何配料,这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。

5、番茄汁医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人,每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。

建议:以一个番茄汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。

 

 

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